Medir minha pressão arterial com um smartwatch realmente me surpreendeu

Aug 18, 2023

Depois de um check-up no médico há vários meses, disseram-me para monitorar minha pressão arterial regularmente para garantir que ela não subisse. Usei o Withings BPM Connect para fazer isso, que provou ser muito bem-sucedido. Mas desde que usei o Samsung Galaxy Watch 6 Classic, venho testando sua ferramenta de monitoramento de pressão arterial.

Ele não substituirá um manguito de pressão arterial tradicional, mas irá complementá-lo com certeza, e fiquei realmente impressionado com sua simplicidade.

Primeiro, vamos discutir quais equipamentos e aplicativos você precisa se for usar o recurso de pressão arterial, já que não se trata apenas de tocar em um botão no início. Se você quiser usar o recurso de pressão arterial (e eletrocardiograma) do Galaxy Watch, há algumas coisas que você deve saber antes de começar. O recurso está disponível apenas em determinadas regiões (o Reino Unido está incluído, mas não os EUA) e requer algumas coisas:

O aplicativo Samsung Galaxy Wear, junto com o aplicativo Samsung Health, também são essenciais e, de qualquer maneira, você precisa deles para conectar o smartwatch ao telefone. Quando você abre o aplicativo de pressão arterial no smartwatch, ele solicita que você baixe o aplicativo Samsung Health Monitor da Galaxy Store no seu telefone. É aqui que um telefone que não seja da Samsung ficará preso, pois é impossível fazer o download e, embora existam maneiras de contornar isso, as soluções não são oficiais.

Por fim, seu telefone deve estar conectado a uma rede móvel, e não apenas a uma rede Wi-Fi, para configurar o recurso. Parece que o aplicativo Samsung Health Monitor usa isso para confirmar que você está localizado em uma região onde a pressão arterial e o recurso ECG estão aprovados para uso. Parece complicado? Não é se você tiver um telefone Samsung atual com seu cartão SIM normal dentro. então não se preocupe.

Tenho usado o recurso de pressão arterial no Galaxy Watch 6 Classic e, embora deva ser a mesma experiência em qualquer smartwatch Samsung, pode haver diferenças se ele não estiver executando o Wear OS 4 e o One UI Watch 5. A primeira coisa a fazer O que você sabe é que o recurso de medição de pressão arterial do Galaxy Watch 6 Classic requer calibração usando um manguito de pressão arterial normal usado em seu braço antes de funcionar.

Você é guiado pelo processo no aplicativo e tudo é muito claro. Você faz três medições usando a braçadeira enquanto o smartwatch faz uma medição automaticamente ao mesmo tempo e insere os resultados da braçadeira no aplicativo Health Monitor do seu telefone. Assim que o processo de calibração for concluído, que leva menos de 10 minutos, você poderá verificar sua pressão arterial usando o smartwatch sozinho.

Quando estiver pronto, leva menos de 30 segundos para realizar o teste, que é acessado por meio de um Tile no smartwatch – e é muito mais fácil do que fazer isso com uma braçadeira. Para começar, o relógio já está no seu corpo, não faz nenhum barulho e requer apenas o toque de um botão para iniciar. Em comparação com a medição do manguito, é simples, conveniente e discreto. Esta é a parte mais impressionante. As medições da pressão arterial não são invasivas, mas são inconvenientes. O recurso de pressão arterial do Galaxy Watch 6 é tão simples quanto medir sua frequência cardíaca com o smartwatch.

No entanto, as instruções são um pouco confusas e revelam que você ainda deve levar o processo a sério. Se você prestar atenção apenas ao que é exibido no relógio, pensará que não há necessidade de fazer nada além de sentar e ficar quieto, mas acesse o aplicativo Health Monitor e encontrará orientações extensas sobre como tirar sangue. pressão, que corresponde ao conselho habitual dado por um profissional de saúde que utiliza uma braçadeira. A medição da pressão arterial do Galaxy Watch 6 pode demorar menos do que uma braçadeira, mas não é realmente um atalho.

Depois de calibrar o smartwatch com minha própria braçadeira, os resultados retornados foram amplamente semelhantes às medições feitas com a braçadeira. Nunca foi idêntico, mas nunca tão distante que me desse motivo de preocupação. Parecia normal (para mim, pessoalmente), e pude ver como isso proporcionaria tranquilidade para alguém que precisava monitorar sua pressão arterial com muito mais regularidade do que eu.