Compreendendo a ovulação e seus 9 principais sinais e sintomas

Jun 23, 2023

Você está tentando engravidar? Compreender os sinais e sintomas da ovulação pode ajudar ou atrapalhar sua jornada reprodutiva.

A ovulação ocorre durante o ciclo menstrual da mulher. Ocorre quando o ovário libera um óvulo desenvolvido. Este óvulo desce pela trompa de Falópio e pode ser fertilizado pelo esperma. Compreender a fertilidade requer compreender quando ocorre a ovulação.

Também requer saber quando evitar relações sexuais se se pretende prevenir a gravidez. Específicosintomas de ovulaçãoe as indicações podem ajudar uma mulher a determinar quando é mais provável que ela engravide.

Este artigo discutirá 9sinais de ovulaçãoque toda mulher deveria conhecer.

A ovulação é a liberação de um óvulo do ovário. Isso ocorre uma vez por mês como parte do ciclo menstrual. Durante a ovulação, o corpo produz mais hormônios, como estrogênio, progesterona e hormônio luteinizante. Isso ajuda o corpo a se preparar para uma possível gravidez.

A fisiologia de cada mulher é diferente. Portanto, a janela de tempo em que ocorre a ovulação pode ser bastante ampla. A ovulação normalmente ocorre entre 11 e 21 dias antes do início do próximo ciclo menstrual da mulher.

É importante lembrar que nem sempre contar os dias para calcular a ovulação é correto. Isso ocorre porque o ciclo menstrual de uma mulher pode mudar mensalmente. Rastreando osinais de ovulaçãoé, portanto, o método mais confiável para determinar se a ovulação ocorreu.

O aumento da temperatura corporal basal (TCB) está entre os dados mais precisossintomas de ovulação . Seu BBT é a temperatura corporal em repouso. Normalmente é medido logo pela manhã, antes de você sair da cama. Durante a ovulação, a temperatura corporal pode subir de 0,4 a 1 grau Fahrenheit. Isso pode durar vários dias. Para monitorar sua BBT, você precisará de um termômetro basal. É mais sensível que um termômetro de febre convencional.

A alteração no muco cervical é outro sintoma da ovulação. O muco cervical se tornará mais transparente, elástico e escorregadio à medida que você se aproxima da ovulação. Isto é semelhante à textura da clara de ovo crua. Isso é conhecido como muco cervical fértil. Isso indica que a ovulação ocorrerá. À medida que a ovulação avança, o muco cervical fica mais espesso e torna-se menos flexível. Isso torna a sobrevivência do esperma mais desafiadora.

“Cólicas de ovulação” são uma ocorrência comum. Muitas vezes é de natureza moderada e transitória. Essessintomas de dor na ovulação geralmente são sentidos em um lado da parte inferior do abdômen. Estes são desencadeados pela descarga do óvulo do ovário. As cólicas devem ser leves e breves, durando apenas alguns minutos.

Aqui estão algumas estratégias de enfrentamento para cólicas de ovulação:

Outrosinal de ovulação é sensibilidade nos seios. Os seios podem ficar inchados, doloridos ou sensíveis ao toque enquanto o corpo se prepara para a gravidez. Esse desconforto geralmente desaparece após alguns dias.

O inchaço é um sinal frequente de ovulação. É causada por alterações hormonais durante o ciclo menstrual. O inchaço deve ser leve. Não deve ser acompanhado de sintomas adicionais como diarreia ou prisão de ventre.

Muitas mulheres notam um aumento na libido ou no desejo sexual à medida que a ovulação se aproxima. Isto está relacionado ao aumento dos níveis de estrogênio e progesterona durante a ovulação.

A ovulação também pode ser indicada por pequenas manchas ou aumento do fluxo vaginal. Isso é desencadeado pela liberação do óvulo do ovário. Geralmente não é motivo de preocupação. As manchas são geralmente de cor clara (vermelha ou marrom). Ocorre alguns dias antes ou depois da ovulação. Essa mancha é típica. Isso ocorre porque sintomas adicionais, como cólicas ou sangramento intenso, não acompanham.

No entanto, é essencial observar que manchas às vezes podem causar alarme. Se a mancha for grave ou prolongada, acompanhada de cólicas ou dor, ou ocorrer fora do período de ovulação, é fundamental consultar um médico. As manchas também podem ser causadas por outros fatores, como anomalias hormonais, doenças ou danos. Obter assistência médica nessas circunstâncias é vital para estabelecer a razão subjacente da mancha.